czesc, nazywam sie
MARCIN PÓłtorak
Szukasz skutecznej i bezpiecznej drogi do lepszej formy? Nazywam się Marcin Półtorak i jako doświadczony trener personalny pomagam osobom w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania osiągać wymarzone cele.
specjalizacje
Indywidualne plany treningowe
Wsparcie dietetyczne
Rehabilitacja i powrót do formy
Przygotowanie do maratonów i zawodów sportowych
Treningi funkcjonalne, siłowe i kondycyjne
ANY SKILL
Trening Personalny
1 trening 60 minut - 160 zł
Pakiet 8 treningów - 1200 zł
Pakiet 12 treningów: 1680 zł
🏋️♂️ Treningi personalne
Indywidualne treningi dopasowane do Twoich celów, poziomu zaawansowania i możliwości fizycznych. Pracujemy razem nad sylwetką, siłą i zdrowiem, krok po kroku — bez miejsca na przypadek. Każda sesja to pełne zaangażowanie, korekty techniczne i maksymalna efektywność. Twoja forma to nasz wspólny projekt.
- 60 minutowa sesja treningowa
- Na kazdej silowni wskazanej przez klienta oraz online
Treningi Grupowe
Treningi w mini grupach (2–4 osoby)
75 zł / osoba / trening (60 min)
Pakiet 8 treningów: 560 zł / osoba
Pakiet 12 treningów: 780 zł / osoba
Treningi w mini grupach Trenuj w kameralnej grupie 2–4 osób i korzystaj z atmosfery wspólnej motywacji. Każdy uczestnik dostaje indywidualne wskazówki i ćwiczenia dopasowane do swojego poziomu. To świetna opcja, jeśli chcesz trenować taniej niż 1:1, ale nadal skutecznie i pod okiem trenera. Idealne dla par, znajomych lub osób, które chcą progresować razem.
- 60 minutowa sesja treningowa
- Silownia Fabryka Formy w Swarzedzu
GREAT VALUE
PRO ATHLETE
Prowadzenie online
Pełna opieka (plan, dieta, stały kontakt): 449 zł / miesiąc
lub 3 miesiące z góry: 1249 zł
🌐 Prowadzenie online
Kompleksowa opieka treningowo-dietetyczna bez względu na miejsce, w którym jesteś. Otrzymujesz indywidualny plan treningowy i żywieniowy, stały kontakt oraz regularne analizy postępów. Wszystko zrobione z myślą o Twoim stylu życia, celu i czasie. Skuteczność, kontrola i realne wyniki — bez wymówek.
- Wspracie online